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为什么运动不出汗

时间:2025-07-03 15:22:41 来源:网络整理 编辑:美妆护肤

核心提示

前言:为什么运动不流汗运动不出汗的原因:流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗,不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运

多重https://www.china5e.com/uploadfile/2022/0727/20220727100712217.jpg|https://www.china5e.com/uploadfile/2022/0727/20220727100728377.jpg